Yoga'nın Yin Yolu

Bedenin kendi doğal ağırlığını kullanarak gerçekleştirilen ve aslında her biri bir meditasyon olarak da kullanılabilinen Yin Yoga pozlazları ile, bağ dokularınızı esnetirken iç dünyanızı keşfedebilir, fiziksel, zihinsel, duygusal olarak bütün olduğunuzu farkedebilir, yavaş nefeslerle sinir sisteminizi düzenleyerek enerjinizi arttırabilir ve zihninizi odaklayarak dağılmış bilincinizi sakinleştirebilirsiniz. 

Bu programda Yin Yoga pozlarının bedenin yanısıra, akupunktur noktalarının derinliklerinden geçen meridyen denilen enerji kanallarındaki etkilerini inceleyeceğiz. Ve enerjitik düzlemde 5 elementi bedenimizde nasıl dengeli kullanabileceğimize bakacağız.

Eğer sen de Yin yogayı kendi pratiğine dahil etmek ve fiziksel bedeninde hissettiklerinin yanısıra zihinsel ve duygusal olarak da derinleşmek ve dengelenmek istiyorsan seni de bu programa bekliyoruz.

Yoga Alliance onaylı Nati Yoga Yoga’nın Ustalık Yolu 300 saat programına dahil bu çalışma, 200 saat Yoga Uzmanlık sertifikası almış olan tüm uzmanlara uygun olduğu gibi pratiğini ve bilgisini geliştirmek isteyen yogiler için de uygundur. 

Program Tarihleri: 4-5 Mayıs 2024 

                                      11-12 Mayıs 2024

Program saatleri:  11:00-18:30

Programı Yeri: İstinye Stüdyo

Program Ücreti: 8600TL